Lähdin hakemaan kuntopiikkiä ensi viikon ”Paskalammen kuningas”-testiviikkoon. Nyt olo on sellainen, että kaipaisin puudutuspiikkiä liikkumisen helpottamiseksi.
Miesten edustusjoukkueen ensi viikon ohjelmassa on testiviikko, joka toteutetaan ensimmäistä kertaa seurahistoriassa kilpailumuodossa. Viikon ohjelma on tässä. (oikeudet muutoksiin pidätetään).
MAANANTAI
5 ja 20 metrin maksimikiihtyvyys
30 metrin maksimikiihtyvyys
30 metriä lentävällä lähdöllä
Ketteryystesti
Vartalon koukistajat
Vartalon ojentajat
TIISTAI
Staattinen hyppy
Esikevennyshyppy
5-loikka
10 m:n viivajuoksutesti
KESKIVIIKKO
Penkkitesti
Takakyykky
Rinnalleveto
Liikkuvuus
TORSTAI
LAJITESTIT: syöttötaito, maalintekotaito, kuljetus. Maalivahdeille omat.
PERJANTAI
BEEB-testi
Kuntopallot (Heitot. Mitataan matkaa. Erilaisia heittotapoja ja sarjoja)
LAUANTAI (pudotuspelipäivä)
Puolivälierät (8 parasta runkosarjasta; runkosarjassa sijoille 1-4 sijoittuneet saavat valita vastustajansa sijoilta 5-8 ja parin ylijääneistä syöttöseinäksi)
Puolivälierän laji: Lajinopeus ja syöttötaito.
Välierät (puolivälierien voittajat kohtaavat. Jatkoon puolivälieristä päässeiden vastustajan valintaoikeus määräytyy runkosarjan sijoituksen perusteella. Samoin määräytyy valintajärjestys omaksi syöttäjäksi)
Välierän laji: Lajinopeus ja maalinteko.
Finaali: Lajinopeus, tekniikka, syöttötaito ja maalinteko. Finaalikaksikosta paremmin runkosarjassa sijoittunut saa valita ensin apurinsa.
Finaalin voittaja kruunataan Papasin ”Paskalammen kuningas”-testisarjan voittajaksi ja saa kiertopalkintoon nimensä ensimmäisenä.
RUNKOSARJAN PISTEYTYS:
Jokaisessa lajissa jaetaan pisteitä 12 parhaalla seuraavassa järjestyksessä.
1. 15 p.
2. 13 p.
3. 10 p.
4. 9 p.
5. 8 p.
6. 7 p.
7. 6 p.
8. 5 p.
9. 4 p.
10. 3 p.
11. 2 p.
12. 1 p.
Tasatulosta ei missään lajissa voi tulla, vaan paremmuus ratkaistaan ”jatkoreiällä”. Jatkolaji määritellään kisan aikana kuormituksen mukaan sopivaksi. Myöskään runkosarjassa pelaajat eivät voi päätyä tasapisteisiin. Tasapisteissä sijoitus ratkaistaan lajisuorituksella.
Runkosarjan yhteispisteiden 8 parasta etenevät lauantain pudotuspeleihin. Muut toimivat toimitsijoina, syöttäjinä tai tuomareina.
PS. Idea on täysin apinoitu Sotkamon Jymyn Karra-trophysta.-Jani Lipsanen-
